For nylig har du måske hørt et nyt udtryk kaldet astaxanthintilskud. Det er ennaturlig astaxanthinstof udvundet fra planter og har været meget brugt i foder til kæledyr som madfarve. Det er ikke almindeligt anvendt i menneskelig ernæring. Det forveksles ofte med beta-caroten og lutein på grund af dets rødlige pigmentering. Det har vist sig at have antioxidantegenskaber svarende til vitamin A, og mange mennesker er begyndt at tage det som et sundhedstilskud. Det er et håndkøbstilskud, der ofte findes i 2 mg og 5 mg tabletter, men andre dosisniveauer kan findes for at opfylde alle ernæringsmæssige behov. Mens producenterne har nydt godt af brugen af pigmentering, bruges det nu i stedet for A-vitamin, beta-caroten, lutein og A-vitamin.
Det er ved at blive trendy blandt ernæringseksperter, der søger bedre sundhed gennem vitamintilskud. En af de vigtigste fordele ved at supplere med astaxanthin er dets antioxidantegenskaber. Antioxidanter hjælper kroppens forsvarssystem mod mange sygdomme, især dannelsen af tumorceller. Mange mennesker tager dette tilskud for at skade deres kroppe for at forebygge og bekæmpe kræft.
Dette stof er naturligt forekommende, og det kan findes i alger, krillolie, fisk, hummer, krabber, krebs og laks. Hvis du ikke spiser meget fisk og skaldyr, kan du være i mangel på dette næringsstof. Dette er en af hovedårsagerne til, at mange mennesker tager dette tilskud i disse dage. Den anbefalede dosis er 2 mg to gange dagligt efterfulgt af et stort måltid. Det er sikkert for folk i alle aldre, selv børn.
Kosttilskud er beregnet til at forbedre vores liv og generelle sundhed, men der er nogle bekymringer om, hvorvidt det har bivirkninger. Der er risici forbundet med at tage for meget A-vitamin, fordi det kan være giftigt for kroppen. Vi kan dog tage "Astaxanthin" uden bekymring, fordi det har et mildere kemikalie end vitamin A og derfor har en lavere risiko for at forårsage toksicitet. Selv når man tager naturligt sikre kosttilskud som f.eksnaturlig astaxanthin, bør du stadig tjekke med din læge, før du tager kosttilskud, da de kan påvirke receptpligtig medicin, der kan tages i øjeblikket.