For nylig har en sund mad kaldet krillolie tiltrukket sig stor opmærksomhed. Nogle mennesker siger, at det virker godt, og mange siger, at krillolie er en fidus. De blandede anmeldelser har afskrækket nogle venner, der brænder forren krillolie. Er det godt eller dårligt?
Først og fremmest udvindes en simpel forståelse af krillolie fra at leve i den rene antarktiske havkrill. Det er en sund mad, der bruges som supplement til Omega 3 og er blevet en uundværlig mad til at pleje vaskulær sundhed. For folk, der spiser for fedtet kost,ren krillolierense blodkar olie effekt er bedre end fiskeolie.
Selvom krillolie ligner fiskeolie, er krillolie udover omega-3 umættede fedtsyrer som DHA og EPA også rig på fosfolipider. Fosfolipider er hovedbestanddelen af cellemembraner, der tegner sig for omkring 50% af cellerne. Fosfolipider kan spille en stor rolle i at aktivere celler, vedligeholde stofskiftet og styrke kroppens's immunitet og regenerering.
Fosfolipiderne i krill har stærk lipofilicitet, så de nemt kan opløse den olie, der er ophobet i blodet og spille en rolle i rensning og uddybning af blodkar. Kombineret med det samt god hydrofil. Den menneskelige krop består for det meste af vand, som vil hjælpe med at absorbere næringsstofferne i krillolie. Derfor er absorptionshastigheden af krillolie i kroppen meget højere end fiskeolie. Det er meget nyttigt til at reducere kolesterol og blodlipider og reducere sandsynligheden for kardiovaskulære og cerebrovaskulære sygdomme. Krillolie er en marin phospholipid type Omega-3 fedtsyre, 10 gange højere end udnyttelsen af fiskeolie.
Ren krillolieer mere effektiv end almindelig fiskeolie. Animalske omega-3-fedtstoffer har vigtige virkninger på det generelle helbred, og omega-3 i krillolie er mere effektivt til at regulere normale blodlipidniveauer og kardiovaskulær sundhed.
