2 vigtige sundhedsmæssige fordele ved inulin

Der er mange planter i naturen, der indeholderinulin. Cikorie, ingefær, hvidløg, løg og asparges er rige på inulin. Cikorie (cikorie rod) er den mest rigelige kilde til inulin i naturen. Cikorie pr. 100 g tørvægt indeholder 35 g-47 g inulin. Inulin er ikke et enkelt stof, er en generel betegnelse for mange forskellige polyfruktose. Det er en af ​​de mest studerede præbiotika. Mange forsøg har vist, at inulin har gode helbredseffekter.

Bidrage til vægttab

Dyreforsøg har vist, at inulin kan reducere vægtforøgelse forårsaget af kost, øge bifidobakterier i tarmen og forbedre insulinresistens forårsaget af kost. Som kostfibre kan inulin give mæthed. Dyreforsøg har vist, at inulin kan reducere vægtforøgelse forårsaget af kost. Det øger bifidobakterier i tarmene og forbedrer insulinresistens på grund af kost. Som kostfibre kan inulin give mæthed. Fede børn supplerer med 8 g inulin om dagen, det kan effektivt kontrollere appetitten. Derudover kan inulin reducere betændelse i fede menneskers krop.

Forbedre fordøjelse og forstoppelse

Det har mange test vistinulinkan hjælpe med at forbedre forstoppelse hos børn, voksne og ældre. Inulin kan reducere vanskeligheden ved afføring og øge hyppigheden og regelmæssigheden af ​​afføring effektivt. Der er et stort antal forskellige bakterier i tarmen, herunder probiotika og patogene bakterier for at opretholde balancen i tarmfloraen. Det fremmer væksten af ​​probiotika i tarmene, hvilket hjælper med at forbedre miljøet i tarmene. Inulin kan fremme væksten af ​​probiotiske bakterier i tarmen og reducere niveauet af galdebakterier og derved hjælpe med at forbedre tarmmiljøet. Inulin har bedre vandlagring for at forbedre forstoppelse.

Kort sagt, sundhedsmæssige fordele ved inulin kommer hovedsageligt fra dets" kostfibre" identitet. Og det er meget udbredt i mejeriprodukter, drikkevarer, fedtfattige og kaloriefattige, bagværk og sundhedsfødevarer. KingSci Bio er enren Inulin fabrikmed høj kvalitet og konkurrencedygtige priser. Hvis du har et krav ominulin, kan du kontakte os via e-mail: donna@kingsci.com.