Du kan findeLuteinogZeaxanthinI mørkegrønne blade grøntsager, majs, æggeblommer og især frugter . er det udbredt at finde dem i kosttilskud, der sigter mod at tage sig af øjnene . Da flere brugere er interesseret i disse forbindelser til bedre syn og hjernekraft, er der bekymring for deres bredereffekt på kroppen .}}}Kan lutein og zeaxanthin hæve blodtrykket?
Hvad er lutein og zeaxanthin?
Lutein og zeaxanthin er underklasser af carotenoider kendt som xanthophylls, så vores kroppe har brug for at få dem fra de fødevarer, vi spiser eller tilføjer dem med kosttilskud . De hovedsageligt handler for at absorbere blå lys og eliminere frie radikaler, især i øjet's makula og retina . endda så, deres antioxidante egenskab Deres bredere påvirkninger, for eksempel, hvordan de påvirker det kardiovaskulære system .
Påvirkning på blodtryk: Aktuel videnskabelig konsensus
Der er ikke meget bevis i det øjeblik, at det at tage lutein eller zeaxanthin skubber blodtrykket op . Alternativt, visse undersøgelser indikerer, at de lidt kunne forbedre vaskulær funktion på grund af deres antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber . de ser ud til at hjælpe med at hjælpe endothelet og gøre arterier fleksible, som er nøglen til at holde hjertet sunde i det mangeårige .}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
This 2020 review in Nutrients points out that carotenoids in the diet play a role in vascular health, saying that greater amounts of lutein in the blood are related to fewer risks of hypertension. Still, this correlation does not show that one thing causes the other and should be considered with care. The use of lutein and zeaxanthin up to healthy recommended levels generally does not have a Stærk effekt på sunde folks blodtryk .
Overvejelser
Det er vigtigt for klienter, der fremstiller kosttilskud, øjesundhedsblandinger eller funktionelle drikkevarer at vide om den systemiske sikkerhed for lutein og zeaxanthin . De fleste mennesker kan bruge disse ingredienser sikkert, og ingen vigtige ændringer i blodtrykket er blevet bemærket inden for de sædvanlige doseringer, du får i butikkerne (6-20 mg/dag Lutein og 2-10 mg/DAGE Zeaxanthin) .
It is important for manufacturers to check that the carotenoids they sell are pure, not harmful, and given in the right doses. How a compound is delivered (vitamins and supplements with phospholipids or oils) and the pairs of ingredients mixed in may affect the body's response to it. If you wish to appeal to consumers who focus on their health, you should ensure that both your quality og overholdelsesdokumentation er stærk .
Potentielle synergistiske effekter med andre næringsstoffer
Det er ikke ualmindeligt at finde lutein og zeaxanthin blandet med omega -3 fedtsyrer, zink og vitaminer a, c og e, når man vælger produkter til øjenpleje under aldring . generelt påvirker disse kombineringer eller blodpresset, men købere skal anerkende, at nogle dele, som store mængder af Vitamin e, kan påvirke blodklokke eller blodpressing eller blodtryk for følsomme følsomme for følsomme følelser for følsomme følsomme følsomme følsomme følelser for nogle dele, som store mængder af Vitamin e, kan maj påvirker klokkeklitter eller blodpresset eller følsomme følsomme følsomme for følsomme følsomme følelser for følsomme følelser for at være følsomme for følsomme dele, Tilfælde . Kombinationen af komponenter i en medicin er vigtig for at sikre, at den er effektiv og forårsager ingen unødvendige fysiske effekter .
Klinisk brug og befolkningsgrupper
De fleste kliniske forskningscentre om ældre voksne sammen med dem, der muligvis lider af aldersrelaterede visuelle vanskeligheder . Tilføjelse af lutein og zeaxanthin til deres diæter har hjulpet disse grupper, og det ser ikke ud til at hæve deres blodtryk . det er klart, at der ikke er blevet større kardiovaskulære begivenheder, der er rapporteret for mennesker med høje blodtryk, når disse lægemidler {.} er klart, at der har været store kardiovaskulære begivenheder, der er rapporteret for mennesker med høje blodpresset, når disse stoffer {{{}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
Hvis du er gravid eller bruger blodtryksmedicin, skal du altid konsultere din læge, før du tager høje doser af supplementet . lutein og zeaxanthin synes at være fint at bruge af voksne, hvis de indtages i en god ernæringsplan .
Konklusion
På nuværende tidspunkt har ingen forskning vist, at lutein og zeaxanthin øger blodtrykket hos mennesker, der er sunde mennesker . Faktisk, de kunne tilbyde et lille løft til dit hjerte på grund af deres antioxidant og antiinflammatoriske fordele ., fordi folk betragter sig som er sikre på deres sundhedsmæssige produkter til velvære og øjens sundhedsmæssige fordele ., fordi folk er opmærksomme på deres helbred, de sundhed For både ren-label og videnskabeligt sikkerhedskopierede carotenoider forventes at fortsætte med at øge .
Er du interesseret i vores produkter? Efterlad bare en besked på dette websted eller kontaktdonna@kingsci.comDirekte for at få gratis prøver og mere professionel støtte!
FAQ
Q1: Kan luteintilskud forårsage højt blodtryk?
Indtil videre har undersøgelser ikke fundet en forbindelse mellem luteintilskud og hævet blodtryk . De fleste mennesker synes, det er sikkert, så længe det tages som styret af en læge .
Spørgsmål 2: Er lutein og zeaxanthin sikre for mennesker med hypertension?
Ja, normalt kan hypertension patienter bruge dem, men de på medicin skal tale med deres læge .
Q3: Hvad er den anbefalede daglige dosis af lutein og zeaxanthin?
Mængden af anvendte lutein varierer fra 6 til 20 mg pr. Dag, og mængden af zeaxanthin er 2 til 10 mg dagligt, afhængigt af dine behov og produktet .
Q4: Påvirker lutein og zeaxanthin hjerterytmen eller vaskulær funktion?
På grund af deres antioxidanter kan de give nogle milde hjertesundhedsfordele, men de har ikke vist sig at have en stor effekt på blodtrykket eller hjerterytmen .
Referencer
{Isse
2. Bhosale, p ., Bernstein, p . s . (2016) . Rollen af diæt og kosttilskud i aldersrelateret makulær degeneration . Aktuel mening i OphthalMology, 27 (3), 220 {225.}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} {{7
{Isse
4. Huang, Y. M., Dou, H. L., et al. (2015). Serum levels of lutein and zeaxanthin are inversely associated with blood pressure. British Journal of Ernæring, 113 (10), 1391 - 1396.