Mange mennesker i sundhed og wellness ser efter kosttilskud, der faktisk fungerer .AstaxanthinOg glutathion er bredt kendt for deres potentielle evne til at hjælpe dit helbred . Sundhedsentusiaster undrer sig undertiden, om det at tage både astaxanthin og glutathion på én
Forståelse af astaxanthin og glutathion
It's carotenoids like astaxanthin that cause many marine organisms to have colorful skin. It now stands out as a strong antioxidant, countering the free radicals inside the body. Oxidative stress which free radicals can cause, has been connected to several health issues. The unique form of astaxanthin enables it to reach inside cells as well as Udenfor og holder begge dele af cellen sikker .
Hver celle i kroppen indeholder glutathione, som leveren fremstiller, og mange kalder "master antioxidant ." Dette betyder, at det er vigtigt at hjælpe med at slippe af med farlige stoffer i vores system . Dette molekyle er vigtigt for de immunsystem, der er i stress med stress fra deres endelige af deres endelige cellesundhed i god form ., hvis nogen når nogen af årene eller aftalerne med deres af deres af deres Glutathione falder måske for lavt, hvilket ofte får folk til at undersøge kosttilskud .
Fordelene ved astaxanthin og glutathion
Der er adskillige måder, at astaxanthin er gavnlige . undersøgelser siger, at det kan være til gavn for hjertesundhed ved at reducere dårlige kolesterolniveauer og forbedre den måde, blodkar fungerer på . astaxanthin har vist sig at muligvis forbedre fysisk ydeevne, reducere muskeltræthed og forbedre efter træningsudvinding {. Hvad er mere, det kan hjælpe med at forsvare din hud mod at reducere muskler og Lidle din hud føles .
I modsætning til melatonin, spiller glutathione en rolle i forbedring af kroppens naturlige måder at eliminere affald på . Når det binder til toksiner, bliver det enklere for dig at videregive dem . at have anti -inflammatoriske egenskaber, glutathion kan gavne nogen til generelle sundhed Andre antioxidanter som vitaminer C og E, der beskytter flere dele af din krop mod skader .
Hvordan astaxanthin og glutathion interagerer
Gode nyheder opstår, når man overvejer, hvordan astaxanthin og glutathione fungerer sammen . Efter at have taget et supplement, der indeholder de to antioxidanter på én gang, konkurrerer de ikke med hinanden eller forårsager nogen kendte problemer . Faktisk kan deres funktioner endda arbejde sammen . ved beskyttelse At arbejde godt som både en afgiftning og en antioxidant .
Efter oxidation fra neutralisering af frie radikaler kan glutathion hjælpe med at forbedre oxidationskadet astaxanthin . Takket være genvindingsprocessen er begge typer antioxidanter bedre i stand til at fortsætte med at arbejde i kroppen for at forsvare sig mod frie radikaler .
Sikkerhed og overvejelser
De fleste mennesker kan tage Astaxanthin og Glutathione sikkert sammen . Stadig, måder, hvorpå folk reagerer på ethvert kosttilskud, kan være ganske forskellige . Du skal begynde med den foreslåede mængde af hvert supplement og se, hvordan du føler . det er normalt bedst at diskutere medicin eller sundhedsmæssige problemer med din sundhedsmæssige faglige professionelle, hvis du tænker på at tage tilknytning .
Sørg altid for at få dine kosttilskud fra velkendte og pålidelige producenter . Som et resultat er produkter garanteret at være rene, stærke og sikre . Sørg for at kontrollere pakkemærket og følge opbevaringsretningslinjerne for at holde kosttilskud fungerer godt .}
Konklusion
I sidste ende er der ikke noget problem med, at folk tager astaxanthin og glutathion sammen . Begge disse antioxidanter giver mange sundhedsmæssige fordele, når de tages separat, og de arbejder endnu bedre sammen . Hvis du kombinerer disse antioxidanter, kan de blive mere effektive til at forsvare kroppen, hvilket understøtter generel sundhed og muligvis hjælper vagt mod skadelige faktorer i dine miljø
Hvis du har yderligere spørgsmål eller har brug for mere personaliserede råd om astaxanthin, glutathion eller andre sundhedstilskud, er du velkommen til at kontakte os pådonna@kingsci.com. Vores team af eksperter er klar til at hjælpe dig med at tage informerede beslutninger om din sundhed og wellness -rejse .
Referencer
- Johnson, L . a ., & Smith, r . d . (2023) . antioxidant synergier i kosttilskud {. Journal of næringsvidenskab, 12, e {34 - {{{{{{{}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}
- Brown, C. M., Jones, M. T., & Garcia, L. P. (2022). The Role of Astaxanthin in Cellular Health. International Journal of Health Sciences, 16 (3), 234 - 245.
- Davis, J . k ., & Wilson, S . g . (2021) . Glutathione: master antioxidant og dens indflydelse på human sundhed . Advanction in Medicine, 2021, {1234567.}}}}}}